Uspešni nastopi deklet na Svetovnem prvenstvu v Mikolajkiju

V Mikolajkiju na Poljskem se je v soboto, 13. 12. 2014, zaključilo Svetovno prvenstvo v jazz baletu, modernu in baletu. Prvenstva se je poleg reprezentanc iz 23 držav udeležila tudi slovenska, ki je štela več kot 100 članov, od tega 22 mikijevih plesalk s trenerko Lucijo Velkavrh in spremljevalcem Andražem Koritnikom.
V najstarejši, članski kategoriji, je kot solistka nastopila Klara Senica in osvojila odlično 7.mesto v konkurenci 30-ih plesalk. Koreografijo sta pripravili skupaj z Majo Sonc, prvo slovensko mladinsko svetovno prvakinjo in kasneje večkratno člansko, sicer pa še vedno aktivno plesalko na slovenskih in tujih odrih. V isti kategoriji je Klara nastopila skupaj s soplesalkami v formaciji Bang Bang, ki jo je postavila trenerka in koreografinja Maja Lavrinc. Z odlično zaplesanim nastopom so dekleta osvojila 8.mesto.
Prav tako je Maja Lavrinc pripravila koreografije mladinskih točk v disciplini jazz balet. Kmalu pod stopničkami, na 6.mestu, sta v paru stali Sara Perko in Lea Razpotnik. To je odlično uspeh v konkurenci 34. parov. Prav tako sta odličen nastop opravili v mali skupini s soplesalkami Lauro, Evo in Lano, in osvojili 8.mesto med 31. skupinami. Kot edina mladinska solistka je nastopila Lana Smolnikar, in sicer v dveh disciplinah. V jazz baletu je zasedla 25.mesto (tekmovalo je 46 plesalk), v modernu pa 35.mesto (tekmovalo je 54 plesalk). Koreografijo za slednjo točko je pripravila Ana Jenček Dekleva.
Vsem plesalkam, trenerkam in koreografinjam iskreno čestitamo in jim želimo prijeten počitek v prihajajočih prazničnih dneh.


 
 

Galerija

 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



🌞POLETNI PLESNI VEČERI💃🕺 Mi smo nazaj, ker brez plesa ne moremo❣️ Pridružita se nam na OPEN poletnih preplesavanjih za družabne plese, ki bosta potekala 2 četrtka v avgustu od 20.30-22.00. Vstopnina je 5 EUR/osebo. Zavrteli se boste v vaših najljubših ritmih, za odlično vzdušje pa bo poskrbel plesni učitelj.👍😊 Se vidimo jutri! 🔝👏 Več👇👇👇 http://www.mikiples.com/vs…/aktualno/poletnii-plesni-veceri/ . . . #plesnasola #plesnasolamiki #psmiki #mikiplesemo #plesnivecer #poletniplesnivecer #plesivparu #druzabniplesi #preplesavanje




Torkovi Miki nasveti!🧐 ⚠️Čas je za razstrupljanje telesa⚠️ Poletje zaradi veliko zaužite hrane, sladkorja in alkohola pogosto pusti negativne posledice na telesu.😕 Če se počutite utrujene, vam primanjkuje koncentracije in energije, ste zaspani, imate glavobole in težave s prebavo in kožo, potem je vaše telo obremenjeno in ga je potrebno očistiti škodljivih snovi.🆘 Čiščenjem ali detoksikacija ima namreč številne pozitivne učinke na zdravje: krepi imunski sistem,izboljša delovanje jeter in ledvic, regulira hormonsko ravnotežje in prebavo, pozitivno pa vpliva tudi na mentalno zdravje.💚 Kako pa razstrupimo telo⁉️ 🍏v prehrano vključimo čim več svežega sadja in zelenjave, 🍏pripravimo si lahke obroke, 🍏ne izpuščamo obrokov oz. ne dovolimo, da bi stradali ali bili lačni 🍏izjemno pomemben je vnos tekočine (voda, nesladkani naravni čaji, naravni sokovi …), 🍏v prehrano vključimo izdelke, ki na naraven način pomagajo pri razstrupljanju telesa (zelje, brokoli, artičoke, čemaž, ingver, pegasti badelj, neoluščeno proso, lanena semena, zeleni čaj, goji jagode, murve, alge, ... Ob tem pa ne pozabite, da je proces razstrupljanja telesa dolgotrajen postopek.⏳😊👍 #torkovimikinasveti #mikinasveti #zdravinasveti #regeneracija #raztrupljanje #zdravozivljenje




Naši pedagogi so že pripravljeni na ŠTART❣️🏁😊 Že čez teden dni vas vabimo na DNEVE ODPRTIH VRAT za otroke, mladino in dijake v Plesnem centru Miki v Zgornjih Jaršah. 🔜Brezplačni obiski bodo po urniku potekali od 26.8. do 30.8.2019, študenti in odrasli pa boste lahko naše programe preizkusili od 2.9. do 8.9.2019. 🔝🔝🔝 Plesni tečaji in vadbe bodo potekale po urnikih, ki so že objavljeni na naši spletni strani in bodo veljali celo plesno sezono 2019/20.💛 Vabljeni‼️🤗 . #psmiki #dneviodprtihvrat #brezplacnitecaji #plesnitecajzaotroke #plesnitecaji #vadbe #novasezona #plesnasola #plesnasolamiki #mikiples #mikiplesemo




Torkovi Miki nasveti!🧐 Danes pa nekaj besed o tako imenovanem »cheat meal-u«.🍔🍟🍰 Vsi, ki redno trenirajo, skrbijo za svojo postavo in so na raznih strogih dietah, poznajo »day-off«. Gre za obrok ali dan v tednu, ko zaužijemo tisto, kar nam že dlje časa manjka in v čemer resnično uživamo.😋 Po takem obroku si napolnimo baterije, okus je boljši, motivacija pa večja. 💪 3️⃣pravila cheat meal-a: - Ne imejte občutka krivde - Načrtujte ga v naprej - Ne pretiravajte s količino #torkovimikinasveti #mikinasveti #cheatmeal #dayoff #brezslabevesti #uporabninasveti