PLESNI VIKEND OLIMIA 2020

PLESNI VIKEND OLIMIA * 24.-26.1. 2020
sotelia 
Dragi plesalke in plesalci,

na plesnih vajah se zabavamo in sproščamo. Na plesnem vikendu se bomo še razvajali, hkrati bomo delali na tem, da  postanemo boljši in samozavestnejši. 
terme olimia
Naši plesni učitelji Ana, Jasmina, Andraž in Matic vas bodo naučili novih plesnih figur, delali boste na tehniki različnih plesov. 
Predvsem pa se boste družili, stkali nove prijateljske stike in utrdili vezi, ki že obstajajo.
Pripravili vam bomo 3 plesne delavnice in dva plesna večera, poudarek bo na angleškem valčku in rumbi. 

CENA plesnega vikenda:
- v Hotelu Sotelia **** superior /  znaša 195 € na osebo.
- v Hotelu Breza **** /  znaša 155 € na osebo.
V ceno bo vključeno:
-  2x pol penzion (samopostrežen zajtrk in samopostrežna večerja)
-  1 x vstop v savne Termalija (bivanje v Brezi)
-  neomejen vstop v savne Termalija (bivanje v Sotelii)
- kopanje v Termaliji Relax
- uporabo fitnes studia,
- kopalni plašč,
- 3 delavnice in dva plesna večera.
hotel breza terme olimia 23 xlarge

Prevoz je v lastni režiji. 
Prijave sprejemamo na #EM#65736f6a6a456b6e63607a67697e206c7f7c#EM# do 30. 11. 2019. Nato boste prejeli predračun, ki ga boste lahko plačali v dveh obrokih. Ker je število mest omejeno, se čim prej prijavite. Mesto je dokončno rezervirano s celotnim plačilom. V primeru bolezni ali drugih nepredvidenih razlogov vam plačila ne vračamo, lahko pa namesto vas koristi mesto druga oseba oziroma plesni par. Plesni vikend bo izveden v primeru vsaj 10 prijavljenih plesnih parov.

Za dodatna pojasnila pokličite na 041-628 284. 
Vaša plesna šola Miki
 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Punce so dale vse od sebe na 🌍 Svetovnem prvenstvu 🌍 v show plesih v Nemčiji in v izjemno močni konkurenci formacij s točko DOES HE? osvojile 18. mesto. 💃 Iskrene čestitke❤️mi smo na vas ponosni❤️ #gomikigo #worldchampionship




Plesalke formacije DOES HE? se pripravljajo na svoj prvi krog tekmovanja na 🌎 Svetovnem prvenstvu 🌎 v show plesih. Stiskajte pesti, saj bodo vsak čas na vrsti😍✊🏼❤️ #gomikigo #ido #pzs #dance #showdance #formation #riesa #germany #worldchampionship #pzsmtp




🚨 Danes je za naše jazz plesalke pomemben dan! 🚨 Mladinska formacija bo s točko DOES HE?, ki je nastala pod okriljem trenerke Maje Vidonja, tekmovala na svetovnem prvenstvu v show plesih. V svoji kategoriji se bodo pomerile v močni konkurenci 25-ih ekip, zato je še kako pomembno, da danes za njih držite pesti! #gomikigo 💃💪🏼🌎




Torkovi Miki nasveti🤔 🥤Smoothiji🥤 - jih je res sama korist?👍🏻👎🏻 Zakaj jih imamo lahko še naprej radi?👍🏻 Ker so izjemno dobri ter osvežilni, so zdravi in koristni tudi za vzdrževanje vitke linije, so polni vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin.🥦🍋 Zakaj nam lahko škodujejo?👎🏻 Sadje pri miksanju preide iz svojega trdnega stanja v tekoče in s tem se mu zviša tudi glikemični indeks. Bolj kot ima živilo visok glikemični indeks, več inzulina mora trebušna slinavka proizvesti, da vzpostavi ravnovesje glukoze v krvi. Pitje smoothija je tako za našo trebušno slinavko precej agresivno.🤢 Pred pripravo sadnega smoothija je dobro vedeti, da spada med sadje z visokim glikemičnim indeksom banana🍌 kivi🥝 ananas🍍 grozdje🍇 marelice🍑 in breskve🍊. Da zmanjšamo negativne učinke prevelikih količin sladkorja v sadnih napitkih, je vanje priporočljivo dodati svežo zeleno zelenjavo. Pravilo je zelo enostavno. Treba je le upoštevati razmerje 40 % sadja in 60 % zelenjave. Zelena zelenjava poskrbi za ustrezno raven glukoze v krvi in s tem uravnovesi količino sladkorja. 🥦🥬🥒 Zatorej pazljivo in na zdravje! #advice #smoothie #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola