MTP sekcija
Hip hop
Orientalski plesi
Show plesi
ST in LA sekcija
Tekmovanja
Razpisi
Rezultati MTP
Rezultati ST-LA
Pedagogi
Informacije
Predstavitev kluba
Članstvo, delovanje kluba
Povezave
Kontakt
Vpis
Aktualno
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Predšolski otroci
Zg. Jarše
Otroci in mladina
Zg. Jarše
Odrasli, dijaki, študenti
Zg. Jarše
Tekmovalci
Zg. Jarše
MTP sekcija
ST in LA sekcija
Tekmovanja
Pedagogi
Informacije
Aktualno
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Hip hop
Orientalski plesi
Show plesi
Razpisi
Rezultati MTP
Rezultati ST-LA
Predstavitev kluba
Članstvo, delovanje kluba
Povezave
Kontakt
Pokliči: 041 635 783
041 628 284
PŠ Miki v Kamniku
PŠ Miki na Gorenjskem
PŠ Miki v Preserjah
PŠ Miki v Domžalah
Ne spreglejte!
ODRASLI * NOVOSTI
DARILNI BONI
Pokliči: 041 635 783
041 628 284
PŠ Miki v Kamniku
PŠ Miki na Gorenjskem
PŠ Miki v Preserjah
PŠ Miki v Domžalah
Ne spreglejte!
ODRASLI * NOVOSTI
DARILNI BONI
Več za vas
Individualne ure, poročne koreografije
Hvala našim sponzorjem!
Zadnje na instagramu
Včeraj smo bili Športni dvorani Domžale, saj smo zaljubljeni v šport!❤ Potekala je prireditev Športnik leta 2018 in dobili smo kar nekaj MIKI nagrajencev: . 🏅Medalji: - Pionirska street show formacija "Rudarjenje" - Mladinska street show mala skupina "Kupid" . 🏆Pokali: - Pionirska street show mala skupina "Na paši" - Mladinska street show formacija "What if Jack.." - Valentin Trobevšek - Maša Skočaj in Žiga Farkaš . 🏆Zlat pokal: - Članska street show formacija "High school Musical" . 🌟Plaketa za športno rekreacijo: - Članska2 street show mala skupina "Chocolate Dream Crew" . 🌟Bronasto priznanje: Špela Rozman . 🌟Posebno priznanje za dosežke strokovnega kadra: Anja Jurič in Andraž Mrak . 👏👏👏Bravo!!!👏👏👏 . . . #mikijezakon #mikiteam #pkmiki #plesnasolamiki #mikiples #mismoples #pzsmtp #sportnikleta #2018 #sportnikleta2018 #zaljubljenivšport #domžale #igdomzale
Naše 💃jazz plesalke💃 iz napredne skupine so včeraj popestrile 🏀košarkarško tekmo med Heliosom in Olimpijo, ki je potekala v Športni dvorani Domžale. 👏😍👍 . . . #mikiples #mikidancer #mikidancers #mikijezakon #košarka #miki #plesninastop #plesnasolamiki
Torkovi Miki nasveti!🧐 🥑🥜🍣 Pred leti je veljalo, da so maščobe slabo hranilo in krivec za veliko bolezni, raziskave nutricistov in znanstvenikov s področja športa in prehrane, pa so pokazale, da to ni res in da obstajajo dobre maščobe, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje. MAŠČOBE predstavljajo zelo pomemben vir energije, saj imajo zelo visoko energijsko vrednost. Izboljšujejo imunski sistem in srčno-žilni sistem, pozitivno vplivajo na hitrost presnove (posledično na izgubo maščobe) ter na regeneracijo mišičnih celic po treningu, zavirajo vnetne procese v telesu ter uravnavajo krvni tlak. Maščobe naj sestavljajo 30 odstotkov vašega dnevnega energijskega vnosa, čim večji delež zaužitih maščob naj bo iz nenasičenih virov (mandlji, lešniki, olive, olivno olje, avokado..), poskrbite pa tudi za zadosten vnos omega 3 maščobnih kislin (laneno olje in semena, arašidi, orehi, ribje olje in različne mastne ribe: losos, tuna, polenovke, skuša, sardine ter soja.) Vsekakor pa čezmerno ne uživajte nasičenih in transmaščob (izogibajte se cvrtju, peki, hidrogenizaciji in rafinaciji olj, saj ti postopki izničijo njihovo hranilno vrednost).✔️ #torkovimikinasveti #zdravinasveti #sportninasveti #mikiteam #zdravozivljenje #maščobe #zdravemascobe
Torkovi Miki nasveti!🧐 🥖🍌🍯Ogljikovi hidrati telesu predstavljajo predvsem vir energije. Nujno so potrebni za tvorbo glikogena v mišicah in predstavljajo osnovno hranilo za živčni sistem. Zato moramo športniki uživati jedi z OH, saj nam dajejo energijo, ki jo potrebujemo za začetek dneva. Paziti moramo le, da uživamo kompleksne hidrate, kot so ovseni kosmiči, otrobi, žitarice in ostali izdelki iz polnovredne moke. Izogibamo oziroma omejimo pa uživanje enostavnih sladkorjev❗️✔️ . . . #torkovimikinasveti #mikiteam #sportninasvet #zdravinasveti #zdravozivljenje #ogljikovihidrati #OH