Odlične rezultate dosegli tudi v Riesi

Ne dolgo nazaj so se članske plesalke jazz baleta v Slovenijo vrnile z naslovom svetovnih prvakinj v malih skupinah. Dekleta so se mesec kasneje z razširjeno ...
 

Svetovno prvenstvo v Gradcu uspešno za naše fante

V Gradcu v Avstriji se je med 19. in 23.10.2016 odvijalo Svetovno prvenstvo v hip hopu in electric boogieju. Tja smo poslali tudi naše super fante, ki so dosegli zavidljive rezultate!

 

Imamo svetovna prvaka!

Svetovno prvenstvo v street plesih je bilo za naše plesalce izjemno uspešno!

Lokacija: Olbia, Sardinija 
Datum: 15.9. -18.9.2016
 

Utrinki iz 25. Domžalskega dne

Fotografije iz zaključnega nastopa, 12.6.
 

Leto 2015 je bilo izjemno uspešno!

Naši plesalci so se po domačih tekmovanjih izkazali tudi na mednarodni ravni.

 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Torkovi Miki nasveti🤔 🥤Smoothiji🥤 - jih je res sama korist?👍🏻👎🏻 Zakaj jih imamo lahko še naprej radi?👍🏻 Ker so izjemno dobri ter osvežilni, so zdravi in koristni tudi za vzdrževanje vitke linije, so polni vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin.🥦🍋 Zakaj nam lahko škodujejo?👎🏻 Sadje pri miksanju preide iz svojega trdnega stanja v tekoče in s tem se mu zviša tudi glikemični indeks. Bolj kot ima živilo visok glikemični indeks, več inzulina mora trebušna slinavka proizvesti, da vzpostavi ravnovesje glukoze v krvi. Pitje smoothija je tako za našo trebušno slinavko precej agresivno.🤢 Pred pripravo sadnega smoothija je dobro vedeti, da spada med sadje z visokim glikemičnim indeksom banana🍌 kivi🥝 ananas🍍 grozdje🍇 marelice🍑 in breskve🍊. Da zmanjšamo negativne učinke prevelikih količin sladkorja v sadnih napitkih, je vanje priporočljivo dodati svežo zeleno zelenjavo. Pravilo je zelo enostavno. Treba je le upoštevati razmerje 40 % sadja in 60 % zelenjave. Zelena zelenjava poskrbi za ustrezno raven glukoze v krvi in s tem uravnovesi količino sladkorja. 🥦🥬🥒 Zatorej pazljivo in na zdravje! #advice #smoothie #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola