Družabni plesi

Koliko časa traja tečaj?
Vsaka stopnja obsega 8 vaj po 90 minut ob dnevih kot je prva vaja. Družimo se od septembra do junija, je pa odvisno od vas samih koliko različnih plesov se želite naučiti, ter seveda kakšni strokovnjaki želite postati.

Prijava?
V spodnji tabeli so povezave do prijavnic za izbrani tečaj.

Cena tečaja?
Cenik z vsemi cenami najdete na http://www.mikiples.com/vstopna/cenik/cenik

Ali obstaja starostna omejitev?
Starostne omejitve ni. Naša najstarejša tečajnika imata čez 70 let.

Ali se tečaj plača vnaprej?
Stroški udeležbe na tečajih plačajo vnaprej. Za individualne ure se plačuje sproti.

Preplesavanja?
Po dobri osnovi, ki jo dobite na začetnem plesnem tečaju,boste že sami sposobni odplesati naučeno. Na plesnih večerih vam bo plesniučitelj vedno na voljo za nasvet.

Kdaj imam lahko individualne ure?
Za individualne ure se lahko po vaši želji dogovorite z plesnim učiteljem. Dopoldan, popoldan, zvečer, pa tudi čez vikend se lahko naučite plesat.

Tečaji družabnih plesov obsegajo svetovni plesni program. 

V 1. stopnji bomo spoznali osnovne korake angleškega valčka, fokstrota, polke, chacha-ja, techno swinga in dunajskega valčka.

V 2. stopnji ponovimo vse korake iz prve stopnje in dodamo nove figure. Spoznamo dva nova plesa: tango in rumbo.

V 3. stopnji po ponovitvi vsega naučenega nadaljujemo s sambo in disco hustle-om.

V 4. stopnji se naučimo še jive.  V vseh stopnjah se plesi dopolnjujejo z novimi in prijetnimi plesnimi figurami. 

V klubski stopnji se srečujejo pari, ki že imajo plesno znanje in ga želijo utrditi in izpopolniti.  Na voljo je več nivojev klubskih stopenj: začetna (za tiste, ki ste končali 4.stopnjo), ponavljalna (ne dodajamo veliko novih elementov) in intezivna.

V kolikor niste prepričani v katero stopnjo pristopiti, se udeležite prve vaje stopnje za katero menite, da bi bila primerna. V dogovoru s plesnim pedagogom boste usmerjeni v vam ustrezen tečaj.

Naši pedagogi poskrbijo, da so druženja zanimiva, pestra in zabavna.

PLESI V PARUTečajStopnjaDan Prva vajaUraPrijavnica
  10 % popust Družabni plesi1. začetna četrtek 19.9.19 20.30-22.00 PRIJAVNICA
  10 % popust Družabni plesi1. začetna petek 11.10.19 20.30-22.00 PRIJAVNICA
  10 % popust Družabni plesi1. začetna nedelja 10.11.19 19.00-20.30 PRIJAVNICA
  
  
 
  Družabni plesi 2. nadaljevalna sreda 18.9.19 20.30-22.00 PRIJAVNICA
 





 Družabni plesi4. višja izpopolnjevalnapetek 20.9.1919.00-20.30 PRIJAVNICA
 





  Družabni plesiKLUB višja nedelja 22.9.19 20.30-22.00 PRIJAVNICA
  Družabni plesiKLUB najvišja nedelja 22.9.19 19.00-20.30 PRIJAVNICA
 
SENIORJI 55+
PLESI V PARUTečajStopnjaDan Prva vajaUraPrijavnica
 


Vabljeni na prvo
brezplačno srečanje v
petek, 13.9.2019 ob
19.15.


  10 % popust Družabni plesi1. začetna petek 20.9.19 19.15-20.30 PRIJAVNICA


*Družabni ples in SALSA 1. stopnja ima pri vpisu 10% popust. 

pari

Vstop v plesalnice je dovoljen v čisti obutvi.



 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



🌞POLETNI PLESNI VEČERI💃🕺 Mi smo nazaj, ker brez plesa ne moremo❣️ Pridružita se nam na OPEN poletnih preplesavanjih za družabne plese, ki bosta potekala 2 četrtka v avgustu od 20.30-22.00. Vstopnina je 5 EUR/osebo. Zavrteli se boste v vaših najljubših ritmih, za odlično vzdušje pa bo poskrbel plesni učitelj.👍😊 Se vidimo jutri! 🔝👏 Več👇👇👇 http://www.mikiples.com/vs…/aktualno/poletnii-plesni-veceri/ . . . #plesnasola #plesnasolamiki #psmiki #mikiplesemo #plesnivecer #poletniplesnivecer #plesivparu #druzabniplesi #preplesavanje




Torkovi Miki nasveti!🧐 ⚠️Čas je za razstrupljanje telesa⚠️ Poletje zaradi veliko zaužite hrane, sladkorja in alkohola pogosto pusti negativne posledice na telesu.😕 Če se počutite utrujene, vam primanjkuje koncentracije in energije, ste zaspani, imate glavobole in težave s prebavo in kožo, potem je vaše telo obremenjeno in ga je potrebno očistiti škodljivih snovi.🆘 Čiščenjem ali detoksikacija ima namreč številne pozitivne učinke na zdravje: krepi imunski sistem,izboljša delovanje jeter in ledvic, regulira hormonsko ravnotežje in prebavo, pozitivno pa vpliva tudi na mentalno zdravje.💚 Kako pa razstrupimo telo⁉️ 🍏v prehrano vključimo čim več svežega sadja in zelenjave, 🍏pripravimo si lahke obroke, 🍏ne izpuščamo obrokov oz. ne dovolimo, da bi stradali ali bili lačni 🍏izjemno pomemben je vnos tekočine (voda, nesladkani naravni čaji, naravni sokovi …), 🍏v prehrano vključimo izdelke, ki na naraven način pomagajo pri razstrupljanju telesa (zelje, brokoli, artičoke, čemaž, ingver, pegasti badelj, neoluščeno proso, lanena semena, zeleni čaj, goji jagode, murve, alge, ... Ob tem pa ne pozabite, da je proces razstrupljanja telesa dolgotrajen postopek.⏳😊👍 #torkovimikinasveti #mikinasveti #zdravinasveti #regeneracija #raztrupljanje #zdravozivljenje




Naši pedagogi so že pripravljeni na ŠTART❣️🏁😊 Že čez teden dni vas vabimo na DNEVE ODPRTIH VRAT za otroke, mladino in dijake v Plesnem centru Miki v Zgornjih Jaršah. 🔜Brezplačni obiski bodo po urniku potekali od 26.8. do 30.8.2019, študenti in odrasli pa boste lahko naše programe preizkusili od 2.9. do 8.9.2019. 🔝🔝🔝 Plesni tečaji in vadbe bodo potekale po urnikih, ki so že objavljeni na naši spletni strani in bodo veljali celo plesno sezono 2019/20.💛 Vabljeni‼️🤗 . #psmiki #dneviodprtihvrat #brezplacnitecaji #plesnitecajzaotroke #plesnitecaji #vadbe #novasezona #plesnasola #plesnasolamiki #mikiples #mikiplesemo




Torkovi Miki nasveti!🧐 Danes pa nekaj besed o tako imenovanem »cheat meal-u«.🍔🍟🍰 Vsi, ki redno trenirajo, skrbijo za svojo postavo in so na raznih strogih dietah, poznajo »day-off«. Gre za obrok ali dan v tednu, ko zaužijemo tisto, kar nam že dlje časa manjka in v čemer resnično uživamo.😋 Po takem obroku si napolnimo baterije, okus je boljši, motivacija pa večja. 💪 3️⃣pravila cheat meal-a: - Ne imejte občutka krivde - Načrtujte ga v naprej - Ne pretiravajte s količino #torkovimikinasveti #mikinasveti #cheatmeal #dayoff #brezslabevesti #uporabninasveti