Plesomanija (hip-hop)

Trenutno najbolj popularna plesna zvrst, ki jo širijo ljudje po vsem svetu. 
Vadba pripomore k boljšemu počutju, predvsem pa izboljša telesno držo in kondicijo. Ure hip hop-a so namenjene druženju, zabavi in sprostitvi, s tem pa zadovoljimo tudi naše psihične in sociološke potrebe. Po vadbi se počutimo napolnjeni z energijo in pripravljeni na nove izzive. Na vsaki uri spoznamo nove korake, nove plesne stile, plešemo na moderno glasbo in se učimo najnovejših plesnih trikov.

Zakaj je vadba pozitivna?
  • krepi mišice celega telesa
  • poveča gibljivost
  • razvija ravnotežje
  • sprošča stres
  • pozitivno vpliva na samopodobo ter samozavest
Oprema: čista obutev, trenirka ali pajkice in majčka s kratkimi rokavi.


Plesni tečaj vodi Andraž Mrak, večkratni evropski in svetovni prvak v electric boogieju, prejemnik več priznanj OKS, Plesne zveze Slovenije in Zavoda za šport in rekreacijo Domžale. Je plesni učitelj z licenco ZPVUTS in pedagog v pravem pomenu besede - zanima ga vsak plesalec-ka posebej. Svoje znanje in izkušnje deli otrokom in mladini. Za svoje srce in dušo pa ponedeljkove plesne dni zaključi s poučevanjem odraslih, s tečajem Plesomanije.

Plesni tečajdanUraPrijavnica
Plesomanijaponedeljek
20.30-22.00 PRIJAVNICA


 

Galerija

 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Plesalce družabnih plesov naslednji petek čaka ❄️božično-novoletni ples,❄️ mi pa že zremo v leto 2020, ko se tečajnikom obetajo novi, tokrat četrtkovi plesni večeri.😊 Zabeležita si datume preplesavanj v letu 2020⬆️ #ballroomdance #couple #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola




Dragi starši in vsi ostali obiskovalci naše plesne šole, ki svoje plesalce pridno pričakate na naših udobnih kavčih 😊 Jutri, ☕️11. 12.,☕️ vas bomo pocrkljali z brezplačno kavico za lepši dan! Žeton prejmete na recepciji. #coffee #freecoffee #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola




Torkovi Miki nasveti 🤔 Božični in novoletni prazniki so pred vrati, med nami pa že vlada sproščeno vzdušje, ki kar kliče po druženju, hrani in pijači. A prijetno praznično vzdušje na žalost velikokrat vodi v prenajedanje 😨 Kako si pri tem pomagati: ✔️Na zabave ne hodimo lačni, temveč doma pred dogodkom pojejmo nekaj lahkega 🥗 ✔️Pazimo na velikost obrokov, izbiramo manjše porcije 🍽 ✔️Pred vsakim obrokom popijmo kozarec vode, ker nam da zmanjša občutek lakote 🥛 ✔️Kljub tradicionalno obloženi mizi poskrbimo, da bo jedilnik kolikor se le da uravnotežen, torej tudi z dovolj zelenjave, sadja, kaš in izdelkov iz polnovrednih žit. S tem zaužijemo dovolj vitaminov in mineralov in zlasti dovolj vlaknin, ki ugodno vplivajo na našo prebavo 🥦🍅🍌 ✔️In na koncu - ne pozabimo na gibanje! ⛷ #advice #food #december #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola




🎁December … čas obdarovanja in druženja.🎁 Nimate ideje, kaj kupiti partnerju, družinskemu članu, prijatelju, poslovnemu partnerju?🧐 Podarite mu aktivno preživljanje prostega časa v Plesni šoli Miki!🥳 #giftideas #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola