Joga

Joga je vadba, ki krepi, razteza in sprošča celo telo. Med prakso smo pozorni na dih, ki dodatno umirja naš um. Joga gleda na človeka celostno in tako lahko vplivamo na zmanjšanje stresa, na celoten psihofizičen sistem in krepimo imunski sistem.

Pozitivni vplivi joge:
  • Zmanjšajo se bolečine v hrbtenici in drugje v telesu
  • Izboljša se telesna drža
  • Izboljša se gibljivost
  • Krepijo se mišične skupine
  • Uravnovesi se celotno telo
IMG 2782

Z vami je Simona Vrhovec iz MOKINI YOGA, dolgoletna plesalka in dvakratna svetovna prvakinja v cheer plesih. Izobraževala se je v Indiji in je mednarodno certificirana učiteljica joge RYT500. 

Vadba traja 60-minut 2x na teden.

URNIK  /  CENIK
 

Hvala našim sponzorjem!