Jazz balet

Jazz balet je plesna tehnika sestavljena iz osnov baleta in drugih popularnih in bolj živahnih ter trših zvrsti kot so show, hip hop, modern… 

Na urah jazz baleta ustvarjamo koreografije na zelo raznoliko glasbo, od liričnih umirjenih pa tja do karakternih in celo udarnih elektronskih ritmov. Tečaj je namenjen tako čistim začetnicam, kot tudi tistim, ki so nekoč že plesale, sedaj pa bi si na prijeten način želele ohranjati telesno kondicijo, prožnost telesa in duha. 

S pomočjo našega tečaja dame pridobite:

·         gibljivost

·         fizično kondicijo

·         ravnotežje

·         eleganco in samozavest

·         razvijjete koordinacijo celotnega telesa ter telesno moč

·         izboljšate telesno držo

·         okrepite mišice trupa in nog

·         razvijete prožnost in fleksibilnost le-teh.


katja skofic

Tečaj vodi Katja Škofic. 

''Že kot otrok se je navduševala nad plesom, pri osmih letih pa je začela s treningi jazz baleta.  Z malo in veliko formacijo je večkrat stala na stopničkah državnih, evropskih in svetovnih tekmovanj.  Zdaj se s plesom ukvarja profesionalno in hkrati peto leto poučuje jazz balet.  Več let kot plesalka sodeluje v različnih televizijskih oddajah (Znan obraz ima svoj glas, Slovenija ima talent, Zvezde plešejo,..). Poleg plesa se ukvarja tudi s petjem in igro. Trenutno nastopa v muzikalu Briljantina, sodelovala je tudi v dveh predstavah Mestnega gledališča (Trač ali mnogo hrupa za nič, Rent), muzikalu Cvetje v jeseni in operni predstavi Orfej v peklu.  Njena plesna pot ji je prinesla veliko neprecenljivih življenjskih izkušenj, znanje in ljubezen do plesa, pa z veseljem prenaša na svoje plesalce.'' 


TečajDanUraPrijavnica
Jazz balet - začetničetrtek 
20.30-22.00PRIJAVNICA
Jazz balet - nadaljevalničetrtek 
19.00-20.30PRIJAVNICA


Tečaj traja 90-minut 1x na teden.

CELOTEN URNIK  /  CENIK
 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Punce so dale vse od sebe na 🌍 Svetovnem prvenstvu 🌍 v show plesih v Nemčiji in v izjemno močni konkurenci formacij s točko DOES HE? osvojile 18. mesto. 💃 Iskrene čestitke❤️mi smo na vas ponosni❤️ #gomikigo #worldchampionship




Plesalke formacije DOES HE? se pripravljajo na svoj prvi krog tekmovanja na 🌎 Svetovnem prvenstvu 🌎 v show plesih. Stiskajte pesti, saj bodo vsak čas na vrsti😍✊🏼❤️ #gomikigo #ido #pzs #dance #showdance #formation #riesa #germany #worldchampionship #pzsmtp




🚨 Danes je za naše jazz plesalke pomemben dan! 🚨 Mladinska formacija bo s točko DOES HE?, ki je nastala pod okriljem trenerke Maje Vidonja, tekmovala na svetovnem prvenstvu v show plesih. V svoji kategoriji se bodo pomerile v močni konkurenci 25-ih ekip, zato je še kako pomembno, da danes za njih držite pesti! #gomikigo 💃💪🏼🌎




Torkovi Miki nasveti🤔 🥤Smoothiji🥤 - jih je res sama korist?👍🏻👎🏻 Zakaj jih imamo lahko še naprej radi?👍🏻 Ker so izjemno dobri ter osvežilni, so zdravi in koristni tudi za vzdrževanje vitke linije, so polni vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin.🥦🍋 Zakaj nam lahko škodujejo?👎🏻 Sadje pri miksanju preide iz svojega trdnega stanja v tekoče in s tem se mu zviša tudi glikemični indeks. Bolj kot ima živilo visok glikemični indeks, več inzulina mora trebušna slinavka proizvesti, da vzpostavi ravnovesje glukoze v krvi. Pitje smoothija je tako za našo trebušno slinavko precej agresivno.🤢 Pred pripravo sadnega smoothija je dobro vedeti, da spada med sadje z visokim glikemičnim indeksom banana🍌 kivi🥝 ananas🍍 grozdje🍇 marelice🍑 in breskve🍊. Da zmanjšamo negativne učinke prevelikih količin sladkorja v sadnih napitkih, je vanje priporočljivo dodati svežo zeleno zelenjavo. Pravilo je zelo enostavno. Treba je le upoštevati razmerje 40 % sadja in 60 % zelenjave. Zelena zelenjava poskrbi za ustrezno raven glukoze v krvi in s tem uravnovesi količino sladkorja. 🥦🥬🥒 Zatorej pazljivo in na zdravje! #advice #smoothie #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola