27 odličij z DP v modernih tekmovalnih plesih 2014

Med 21. in 29.junijem smo tekmovali na državnem prvenstvu v modernih tekmovalnih plesih....
 

Andraž in Neža 4. na DP v kombinaciji 2014

24.6. je v Novi Gorici potekalo tudi DP za plesne pare
 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Punce so dale vse od sebe na 🌍 Svetovnem prvenstvu 🌍 v show plesih v Nemčiji in v izjemno močni konkurenci formacij s točko DOES HE? osvojile 18. mesto. 💃 Iskrene čestitke❤️mi smo na vas ponosni❤️ #gomikigo #worldchampionship




Plesalke formacije DOES HE? se pripravljajo na svoj prvi krog tekmovanja na 🌎 Svetovnem prvenstvu 🌎 v show plesih. Stiskajte pesti, saj bodo vsak čas na vrsti😍✊🏼❤️ #gomikigo #ido #pzs #dance #showdance #formation #riesa #germany #worldchampionship #pzsmtp




🚨 Danes je za naše jazz plesalke pomemben dan! 🚨 Mladinska formacija bo s točko DOES HE?, ki je nastala pod okriljem trenerke Maje Vidonja, tekmovala na svetovnem prvenstvu v show plesih. V svoji kategoriji se bodo pomerile v močni konkurenci 25-ih ekip, zato je še kako pomembno, da danes za njih držite pesti! #gomikigo 💃💪🏼🌎




Torkovi Miki nasveti🤔 🥤Smoothiji🥤 - jih je res sama korist?👍🏻👎🏻 Zakaj jih imamo lahko še naprej radi?👍🏻 Ker so izjemno dobri ter osvežilni, so zdravi in koristni tudi za vzdrževanje vitke linije, so polni vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin.🥦🍋 Zakaj nam lahko škodujejo?👎🏻 Sadje pri miksanju preide iz svojega trdnega stanja v tekoče in s tem se mu zviša tudi glikemični indeks. Bolj kot ima živilo visok glikemični indeks, več inzulina mora trebušna slinavka proizvesti, da vzpostavi ravnovesje glukoze v krvi. Pitje smoothija je tako za našo trebušno slinavko precej agresivno.🤢 Pred pripravo sadnega smoothija je dobro vedeti, da spada med sadje z visokim glikemičnim indeksom banana🍌 kivi🥝 ananas🍍 grozdje🍇 marelice🍑 in breskve🍊. Da zmanjšamo negativne učinke prevelikih količin sladkorja v sadnih napitkih, je vanje priporočljivo dodati svežo zeleno zelenjavo. Pravilo je zelo enostavno. Treba je le upoštevati razmerje 40 % sadja in 60 % zelenjave. Zelena zelenjava poskrbi za ustrezno raven glukoze v krvi in s tem uravnovesi količino sladkorja. 🥦🥬🥒 Zatorej pazljivo in na zdravje! #advice #smoothie #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola