Orientalski plesi

Ples izvira iz Bližnjega orienta, zato je povezan tudi z njihovo kulturo in načinom življenja. 
Dokazano je, da je ta ples za dekleta zelo koristen. Velik poudarek je na pravilnem gibanju rok, medenice, bokov, ramenskega obroča, glave... Prebudite žensko v sebi in naredite nekaj dobrega za svoje telo in zdravje!

V Plesni šoli Miki orientalske plese poučuje Andrea Zanardi, ki prihaja iz Argentine in je večkrtna državna in evropska prvakinja. Tečaj poteka enkrat tedensko po 60 minut. 

Zakaj vadba pozitivno vpliva na plesalke?
  • spoznajo svoje telo
  • naučijo se izolirati posamezne dele telesa in jih nadzorovati
  • dvig samozavesti in ženstvenosti
  • poveča gibljivosti
TečajStarostDatumUraPrijavnica
Orientalski plesi 6+5.9.18 18.30-19.30 PRIJAVNICA 
Orientalski plesi10 +5.9.1818.30-19.30 PRIJAVNICA

Oprema: copati, pajkice in majčka s kratkimi rokavi.


 

Galerija

 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Torkovi Miki nasveti!🧐 🌞Dobro jutro!🌞 Danes pa nekaj besed o 🥜OREŠČKIH🥜 (mandlji, orehi, indijski in brazilski oreščki, makadamija, arašidi, lešniki...) So zelo dober vir zdravih maščob, prehranskih vlaknin in beljakovin. Poleg tega vsebujejo še vitamine in minerale, med katerimi izstopata vitamin E in magnezij.👌 Veliko študij ugotavlja, da imajo oreščki številne pozitivne učinke na zdravje človeka, predvsem v smislu zmanjševanja tveganja za nastanek srčno žilnih bolezni in celo nekaterih rakastih obolenj. Uživanje oreščkov zmanjšuje tudi tveganje za nastanek drugih kroničnih bolezni, kot je na primer sladkorna bolezen, saj znižujejo nivo sladkorja v krvi. Oreščki so torej eden najboljših prigrizkov, kar si jih lahko privoščite. Vendar pa se pozitivni učinki oreščkov nanašajo na oreščke, ki niso industrijsko predelani in so brez dodatkov. Veliko oreščkov namreč vsebuje dodana olja, sol, ojačevalce okusov in konzervanse, zato kupujte in uživajte oreščke brez dodatkov. Zelo dobra izbira je tudi maslo iz oreščkov (arašidovo, mandljevo,…), vendar je tudi pri teh potrebno paziti, da vsebujejo kar najvišji odstotek oreščkov.👍 Zdaj veste, kaj bo vaša naslednja malica❣️ #torkovimikinasveti #mikinasveti #nasvet #zdravje #zdravinasveti #zdravozivljenje #oreščki #nuts #zdravamalica #zdravprigrizek




Ste bili včeraj z nami?😊 Že 30 let zaljubljeni v 💃PLES💕 - Zaključni nastopi PŠ in PK Miki ❤




Seveda pa praznuje tudi članska street ekipa❣🎂🎉 Čestitke in čin čin 🥂🏆😊




Nadaljujemo s praznovanjem mladinskih evropskih prvakov!🥇🏆🎉 BRAVO, zasluženo👏👏👏 Čudovita 🎂 za super ekipo❣