Hip hop

hip hop 6 9 01
Hip-hop je plesna zvrst, ki se je razvila na ulicah. Je trenutno najbolj zanimiva in popularna plesna zvrst na svetu in je del širše Hip-hop kulture, ki zajema glasbo (house, rap, R'N'B, HIP-HOP), ples, umetnost in modo. Za nekatere je to način življenja.

Vadba pripomore k boljšemu počutju, predvsem pa izboljša telesno držo in kondicijo. Ure hip hop-a so namenjene druženju, zabavi in sprostitvi, s tem pa zadovoljimo tudi naše psihične in sociološke potrebe. Po vadbi se počutimo napolnjeni z energijo in pripravljeni na nove izzive. Na vsaki uri spoznamo nove korake, nove plesne stile, plešemo na moderno glasbo in se učimo najnovejših plesnih trikov, ki jih lahko spremljamo preko različnih medijev.

Zakaj je vadba pozitivna?

- krepi mišice celega telesa
- poveča gibljivost
- razvija ravnotežje
- sprošča stres
- pozitivno vpliva na samopodobo ter samozavest
- izboljšuje koordinacijo
- pripomore k boljši koncentracijo
- vzpodbuja kreativnost

Oprema: čista obutev, trenirka ali pajkice in majčka s kratkimi rokavi.

Tečaj
Starost
Dan
Ura
Prijavnica
 HIP HOP 6-9 lettorek in 
četrtek
16.30-17.30 in
16.30-17.30
 PRIJAVNICA
 HIP HOP10-15 let
sreda in
petek
 19.00-20.30 in
 17.30-19.00
 PRIJAVNICA
 HIP HOP pripravljalna 7-10 lettorek in 
petek
 17.30-19.00 in
 16.00-17.30
 PRIJAVNICA

 

Galerija

 

Hvala našim sponzorjem!

Zadnje na instagramu



Torkovi Miki nasveti 🤔 Upamo, da ste ta vikend poleg martinovanja našli čas tudi za kakšen prijeten sprehod v naravo. 🍂 Vsi dobro vemo, da je hoja v naravi koristna za naše fizično in mentalno zdravje.🧘‍♀️ Raziskave so potrdile pozitivne učinke na življenje posameznika, ki veliko hodi, saj hoja blagodejno vpliva na srce❤️ diabetes🍦 dihalne poti👃 ter tudi na anksioznost😬 in depresijo☹️ Na Japonskem pa so šli celo korak dlje, saj prakso podpira celoten zdravstveni in socialni sistem. Zdravniki namreč terapijo gozdnega kopanja večkrat predpišejo pacientom, ki so ukleščeni v težak delovni ritem in živijo v prenaseljenih mestnih središčih.👍 Kljub temu, da prihajamo domov po sončnem zahodu, si vzemimo čas zase s sproščujočim sprehodom. 😊 #torkovimikinasveti #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola💕❤💋 #advice #nature




MINI FESTIVAL PLEŠEM ZASE❗️Drage dame, vabljene na dogodek, ki je namenjen samo vam. Naj nas ples in druženje združita v soboto, 16. 11. 2019💃🏼 #plešemzase #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola




Za našimi plesnimi pari je zelo uspešen dan! Na KV tekmi v Domžalah so dosegli odlične rezultate: Žan Lavrič in Eva Jenko sta odplesala svojo 1. tekmo in pometla z vso konkurenco med mladinci C, Brin Kiauta in Tinkara Grm sta med člani B prav tako dosegla 1. mesto (LA&ST), Blaž in Kristina Makovec pa sta med člani B dosegla 2. mesto (LA&ST). Čestitke vsem! #ballroomdance #domzale #mikiples #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola💕❤💋




❗️Plesni večer in lekcija čačačaja 💃🕺❗️ v soboto, 16. novembra ob 19. uri vas vabimo na Plesni večer in lekcijo čačačaja. V začetku večera boste lahko osvojili določene plesne korake, v nadaljevanju pa pridobljeno znanje izkoristili za preplesavanje. Z vami bodo izkušeni pedagogi, ki bodo poskrbeli za to, da se boste poleg učenja novih korakov tudi zabavali.😉Ne pozabite na obvezno predhodno prijavo! #dancelessons #chacha #mikiplesnasola💕❤💋 #mikiplesnasola